황정음 몸매 부럽다면 '황정음 다이어트' 시작

 

최근 방영을 시작한 '풀하우스 테이크 2'의 여자 주인공인 황정음은 청순한 외모와 글래머러스하고 건강미 넘치는 몸매로 많은 인기를 얻고 있다.

 

하지만 그녀가 데뷔때부터 그런 몸매를 유지해왔던 것은 아니다. '슈가' 시절의 사진들을 통해서 본 그녀(맨 우측)는 지금보다는 통통한 몸매이며 건강미 넘치는 지금의 모습과는 달라보이는 것이 사실이다.

 

지금의 황정음의 건강미 넘치고 글래머러스한 몸매을 가능케한 것이 있으니 그것이 바로 '검은콩 다이어트'이다. 황정음 다이어트라고도 불리우는 '검은콩 다이어트'는 방송을 통해 공개되어 많은 화제가 되었고 현재까지도 많은 여성들이 시도하는 방법 중 하나이다.

 

아침, 점심, 저녁 모두를 찐 검은콩과 두부 반모를 먹는 식단으로 하루에 총 800Kcal ~ 1,000Kcal 를 섭취하게 되는데 성인여성 하루 권장 칼로리를 2,000Kcal 라고 했을 때 반절 정도밖에 되지 않는다.

 

검은콩은 식이섬유, 비타민, 미네랄 등을 함유하고 있어 트랜스지방 등의 독소를 해소하는데 탁월한 효과가 있으며 찌거나 삶아야지만 몸에 좋지 않은 성분을 없애고 체지방과 체중의 감소를 가능하게 한다.

 

황정음의 다이어트 '검은콩 다이어트'는 원푸드 다이어트와 유사하기 때문에 몸에 필요한 물과 무기질, 염분은 반드시 따로 섭취가 필요하다는 것을 반드시 생각해야 한다.

 

몸의 건강도 챙기고 황정음과 같은 건강미 넘치고 섹시한 몸매까지 얻을 수 있는 '검은콩 다이어트'로 살에 대한 스트레스를 날려버리자.

 

(사진 - 온라인 커뮤니티)

 

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