매일 아침 클렌징으로 세안만 하는가? 이제부터는 단 30초만 투자해보자. 피부 나이가 3년은 젊어질 것이다.

 

정신수양과 함께 근육을 이완시켜 예쁜 몸 라인을 만들어주는 요가의 효과는 누구나 잘 알 것이다. 페이스 요가는 평소 쓰지 않는 얼굴 근육을 움직이게 하여 피부에 탄력을 주는 얼굴 마사지법이다.

 

클렌징할 때 30초씩 아침,저녁으로 쉽고 간단하게 따라할 수 있다. 특히 얼굴 근육이 뭉쳐있는 곳에 꾸준히 집중적으로 맛사지한다면 에스테틱 샵에서 관리를 받는 듯한 효과를 얻을 수 있을 것이다.

 

소중한 내 피부를 위한 충분한 수면과 규칙적인 생활, 충분한 양의 수분섭취, 그리고 페이스 요가로 꾸준히 피부 나이를 젊게 유지하자.

 

(사진=온라인 커뮤니티)

 

스타일라이징 stylerising@hrising.com
※ 저작권자 ⓒ 패션비즈, 스타일라이징. 무단 전재-재배포 금지